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含 【西花】 标签文章
  • 西兰花比花菜营养价值更高的原因
    1.维生素C含量西兰花和花菜都含有丰富的维生素C,但是西兰花的含量比花菜更高。维生素C是一种抗氧化剂,可以帮助人体对抗自由基的损害,同时也可以提高免疫力,促进伤口愈合。2.叶酸含量西兰花和花菜都含有丰富的叶酸,但是西兰花的含量比花菜更高。叶酸是一种B族维生素,对胎儿的神经系统发育有重要的作用,同时也可以预防心血管疾病和某些癌症。3.纤维素含量...
    [ 2024-04-11 04:25:08 ]